
Тренируем мозг для профилактики развития болезни Альцгеймера
Чтобы предотвратить развитие болезни Альцгеймера, нашему мозгу, как и нашему телу, необходимы регулярные тренировки. Для этого достаточно выполнять простые действия: разгадывать кроссворды и головоломки, читать книги, учить наизусть стихи, больше общаться с людьми и путешествовать. Также можно осваивать новые навыки, например, изучать иностранные языки, учиться вышивать или играть на музыкальных инструментах.