Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Из чего складывается здоровый образ жизни
12:34
04.04.2024
Из чего складывается здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни – это совокупность сознательно сформированных привычек человека, направленных на поддержание и укрепление здоровья и творческого долголетия.
К основным элементам здорового образа жизни можно отнести:
- двигательную активность;
- рациональное (сбалансированное) питание;
- закаливание;
- отказ от зависимостей;
- пребывание на свежем воздухе;
- личную и общественную гигиену;
- половое воспитание;
- оптимальный режим труда и отдыха.
Здоровый образ жизни – это совокупность сознательно сформированных привычек человека, направленных на поддержание и укрепление здоровья и творческого долголетия.
К основным элементам здорового образа жизни можно отнести:
- двигательную активность;
- рациональное (сбалансированное) питание;
- закаливание;
- отказ от зависимостей;
- пребывание на свежем воздухе;
- личную и общественную гигиену;
- половое воспитание;
- оптимальный режим труда и отдыха.
Рекламный баннер 728x90px center-bottom