Полезно ли лениться? Мнение психолога
20:11 10.08.2024 16+
Полезно ли лениться? Мнение психолога
Каждому из нас хотелось просто полежать и ничего не делать — это сигнал организма о том, что ему нужен отдых или перезагрузка. Лень — это механизм, который продлевает жизнь, но общество устанавливает ограничения на лень, из-за чего люди переутомляются и получают эмоциональные срывы. Чтобы избежать подобных кризисов, необходимо находить время на отдых и получать от него удовольствие.
Если не делать перерывы в интеллектуальном труде, мозг не успевает восстанавливаться, а в минуты отдыха активизируются дремлющие участки, что делает нас более организованными и сосредоточенными.
Отказавшись от лени, мы лишаем себя всех этих преимуществ. Ничего не делать — это одна из полезных вещей. Достаточно на 10 минут сесть или лечь поудобнее и закрыть глаза, чтобы восполнить ресурсы и отдохнуть.
