Артериальная гипертония простыми словами
Основные симптомы: головная боль, головокружение, нарушение зрения, боли в области сердца. Часто артериальная гипертония не имеет проявлений. Опасное осложнение — гипертонический криз при достижении систолического давления 180 мм рт. ст. и выше или диастолического 120 мм рт. ст. и выше. Такое состояние может потребовать вызова скорой помощи.
Меры профилактики гипертонии:
— рациональное питание;
— избавление от факторов риска, таких как лишний вес, зависимости;
— профилактика гиподинамии (физические нагрузки);
— антистрессовая программа;
— режим сна и бодрствования;
— регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров.
