Что может снизить иммунитет?
17:57 09.07.2024 16+
Что может снизить иммунитет?
Иммунитет, или иммунная система, — это защитная система организма, которая оберегает его от внешних угроз, таких как вирусы и бактерии. Она также отвечает за уничтожение устаревших или повреждённых клеток, например, тех, которые могут привести к образованию опухолей.
Формирование иммунной системы начинается ещё в утробе матери. Устойчивость к инфекционным заболеваниям зависит от множества факторов, включая возраст, наследственность и наличие сопутствующих заболеваний. Однако образ жизни играет ключевую роль в работе иммунной системы.
Факторы, снижающие иммунитет:
- неправильное питание и лишний вес;
- зависимости;
- частый прием антибиотиков;
- плохая экология;
- малоподвижный образ жизни;
- недосыпание и переутомление;
- стрессы;
- паразитарные инфекции;
- врожденные патологии.
