Синдром эмоционального выгорания: симптомы
17:54 07.07.2024 16+
Синдром эмоционального выгорания: симптомы
• Физические: бессонница, утомление, слабость, тошнота, головокружение, головные боли. Могут обостряться хронические заболевания, ослабляться иммунитет.
• Эмоциональные: апатия, чувство одиночества или, наоборот, довольно яркие эмоциональные проявления - агрессия, раздражительность. Конкретные проявления зависят от личностных особенностей человека.
• Поведенческие: заметные для окружающих изменения поведения. Например, появление стойкой усталости в течение рабочего дня, импульсивное поведение в различных жизненных ситуациях.
• Познавательные: потеря интереса к саморазвитию, к происходящему вокруг. То, что раньше нравилось, приносило удовольствие, теперь теряет привлекательность и даже может раздражать.
• Социальные: наличие изоляции, потеря интереса к взаимодействию с другими, включая даже очень близких и родных людей.
Таким образом, СЭВ влияет на множество сфер жизнедеятельности личности. СЭВ поддается коррекции. При наличии симптоматики рекомендуется обратиться к специалистам (врачу-терапевту, психологу) за помощью, чтобы восстановление было продуктивным.
