Сдать нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) могут люди «серебряного» и «золотого» возраста
Как известно, занятие физкультурой помогает держать весь организм в тонусе, что положительно сказывается на продолжительности жизни и настроении!
Когда человек ведет активный образ жизни, ему нужны какие-то ориентиры. И тут на помощь приходит ГТО. Нормы ГТО расскажут, сколько километров пройти и сколько раз должен уметь отжаться спортивный человек 60+
Кроме того, люди старшего возраста - в первых рядах тех, чьими усилиями возрождается комплекс ГТО, ведь во время их молодости соответствующий значок был предметом особой гордости.
Для сдачи ГТО потребуется получить разрешение врача и зарегистрироваться на специальном сайте
gto.ruТам же можно ознакомиться с нормативами для своей возрастной группы
Кстати, скандинавская ходьба – один из любимых видов спорта Мордовских пенсионеров тоже есть среди испытаний ГТО
СЗН по Ичалковскому району